Como passar as imagens de photoshop

Como posso meter a imagem feita no photoshop (que ficou guardada nas imagens) a dar no forum? com inseri-la num post?

tens q posta-la na internet, para obteres o endereço dela.

É assim.
1. Fazes a imagem no Ps e gravas no teu pc.
2. Vais ao site imageshack.us e fazes abrir imagem e escolhes a tua
3. Fazes ok
4. e depois tem la o endereço da imagem (normalmente e o ultimo link q aparece, o de baixo, mas ta escondido tem la uma opção com um +, se carregares parece por baixo o verdadeiro link da imagem - tipo spoiler)
5. Depois tens q fazer este codigo no forum qnd respondes a um post:


E pronto, e isto

obrigado ric marques por tudo.